2019/11/2

お肌の代謝を高める方法
11月に入り気温や湿度が下がり肌寒くなりましたね。
 
乾燥の季節を迎え、気温が低くなると血行が悪くなりがち。
代謝が下がると肌のターンオーバーも乱れがちです。
 
ターンオーバーが乱れると肌トラブルを招く要因にも
繋がるため注意したいですね。
 
血流を促しターンオーバーを促進させる方法について
ご紹介します。
 

お肌を温める

 
お肌を手軽に温める方法として、おすすめなのが蒸しタオルです。
温かいお湯や水で濡らしたフェイスタオルを絞って、電子レンジで
加熱する方法が手軽でおすすめです。
 
※火傷にはくれぐれもご注意ください
 

ストレッチや運動

 基礎代謝をあげるためには運動も大切。
筋肉を刺激して血行を促進させることで、老廃物を促し血圧や動脈硬化などの血流トラブルや脂肪の蓄積を予防したり、免疫力アップや頭痛、花粉症などにも効果を発揮します。
ウォーキングやストレッチ、筋トレを無理なく定期的に行うのが効果的です。
  

洗うことにこだわればお肌は確実に変わる

お肌の代謝が低下すると、うまくターンオーバーができず古い角質が
たまりやすくなってきます。
ごわついたお肌は美容成分が浸透しにくく、お手入れしても効果を発揮できません。
ＳＨＩＮＩＮＧface&bodysoapは、肌を洗うことで肌機能を回復して、もちもちやわらかな肌になります。
洗顔後は、ローション、ジェル、クリームの浸透が抜群に増しますよ♪ 
オンラインショップでも販売しております。
 
 
寒い季節に限らず、常にお肌の代謝を意識し、遅れがちなターンオーバーを
スムーズにすることが大切です。
 
是非お試しくださいませ。
 
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