こうなりたいをイメージする

カウンセリングをしていて、お体にお悩みを持つ方に多いのですが、

わたしは人より太っているから… お腹周りがちょっと…
猫背だから… と、きりがないくらい心にも身体にもマイナス感情を

いっぱい背負わせています。

自分自身に、太っている、とかむくんでいるとか、 

わたしはだめと言い聞かせれば言い聞かせるほど、

自らそういう体に近づいて
実現化してしまっていることに気がづいて欲しいのです。

思い続けることで潜在意識に記憶され、

強くイメージングした方へ動いていってしまいます。

出来ない。やるだけ無駄と思う気持ちを、
こうなったらうれしい！
できるかも！やってみよう！と思うだけで身体は全く違ってきます。

お悩みがあれば、生活自体を変えて運動や筋トレ、

ストレッチをしてみたり、セラピーを受けることもおすすめします。

そして、プラスになるように行動を変える。

これまでこうだったけど、
今日からは変えよう。たったこれだけ。

反省や罪悪感なんて、感じなくてよいのです。

肝心なのは、どうなりたいかです。

なりたい姿をイメージして、理想の姿を思い浮かべ、

イメージを脳に身体に染み込ませていく事を続けてみてください。

なりたい姿がぼんやりしている方は、こうなりたいを

一緒に探っていきましょう。

 きっとなりたい姿になれますよ♪