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2022/5/1
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ワークショップ開催のお知らせ |
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Withコロナ アフターコロナ時代 大切なのは自分の心を保つ事 コロナウイルス感染症拡大で、私たちの仕事も生活も大きく 変化しました。 以前とは全く異なる考え方、行動で日々を送らなければならず、 多くの方が様々な不安やストレスを抱えたまま過ごしています。 それに加え、「5月病」や「6月の梅雨だる」が気になる時期。 春の環境の変化などによって引き起こされるメンタルの浮き沈みが 激しくなる方も… ストレスや過労が主な原因と言われており、憂鬱や倦怠感が 代表的な症状といわれています。 ワークショップでは、コロナ時代のメンタルヘルスのあり方について、 長年精神科看護師として働き、現在はメンタルヘルスコーチとして 活動している佐藤香澄氏が務めます。 ☑職場の人間関係が辛い ☑家族といるとストレスでイライラする ☑よくわからないけど怒りがわいてくる ☑心も身体も健康でいたい ☑自分自身や周りの方にも役立てたい そんな方にご参加いただきたい内容となっています。
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